→ כל הפוסטים
כאבים
כאבי ראש ומיגרנה ברפואה הסינית: לא כל כאב זהה
כאב במצח, בצד הראש או בעורף. לפי הרפואה הסינית מיקום הכאב מספר מאיפה הוא בא. מפת כאבי הראש, מה עוזר בבית, ומתי חייבים רופא.
כאבים
איפה בדיוק כואב?
ברפואה הסינית המיקום של כאב הראש הוא חצי מהאבחנה.
שני אנשים אומרים "כואב לי הראש", ומתכוונים לדברים שונים לגמרי. אצל האחד זה פס לוחץ סביב המצח בסוף יום עבודה. אצל השנייה זה פעימות בצד אחד, עם בחילה ורגישות לאור, שמשביתות אותה ליום שלם. הרפואה הסינית מתחילה בדיוק מההבדלים האלה.
מפת כאבי הראש
ערוצי האנרגיה שעוברים בראש מחלקים אותו לאזורים. לפי התפיסה הסינית, המקום שבו כואב מרמז על הערוץ שבו הזרימה נעצרה, ומשם גם על הסיבה.
המצח
כאב כבד ולוחץ, לעיתים אחרי ארוחה כבדה או בזמן נזלת. קשור לערוצי הקיבה והמעי.
צד הראש והרקות
כאב פועם, לרוב בצד אחד. זה האזור האופייני למיגרנה, והוא קשור לערוץ כיס המרה ולכבד.
העורף
כאב שעולה מהצוואר, מחמיר בקור וברוח או אחרי ישיבה ממושכת.
קודקוד הראש
כאב עמום, לעיתים עם עייפות. בתפיסה הסינית קשור לכבד, ולעיתים לחוסר.
הרפואה הסינית מבחינה גם בין כאב של עודף לכאב של חוסר. כאב של עודף חזק, פועם או לוחץ, והוא מופיע אחרי מתח, כעס, אלכוהול או ארוחה כבדה. כאב של חוסר עמום ומתמשך. הוא מחמיר בסוף היום או אחרי מאמץ, ומשתפר במנוחה ובאכילה.
ההבדל משנה את העצה. מי שסובל מכאב של עודף צריך בעיקר להניע ולשחרר: הליכה, נשימה, פחות גירויים. מי שסובל מכאב של חוסר צריך לבנות: לישון יותר, לאכול מסודר ולהאט. אותה המלצה יכולה לעזור לאחד ולהכביד על האחר.
מיגרנה: כשהכבד מעורב
ברפואה הסינית הכבד אחראי על זרימה חלקה של אנרגיה בגוף, והוא הרגיש ביותר למתח, לכעס שלא יצא ולשינויים הורמונליים. כשהזרימה שלו נתקעת ועולה למעלה, מתקבל כאב פועם בצד הראש.
זה מסביר למה מיגרנה מופיעה פעמים רבות אחרי תקופת לחץ, סביב המחזור החודשי, או דווקא ביום הראשון של חופשה. כדאי לנהל יומן קצר במשך חודש: מתי הופיע הכאב, מה אכלתם, איך ישנתם. הדפוס שמתגלה שווה הרבה באבחון.
מה עוזר בבית
LI-4
הֶה גוּ · 合谷
מפגש העמקים
- מיקום
- בגב כף היד, בשריר שבין האגודל לאצבע.
- איך
- לוחצים באגודל של היד השנייה, לחץ יציב, כדקה בכל יד.
- שימו לב
- הנקודה אינה מתאימה ללחיצה בהיריון.
מה עושים בטיפול
הדיקור בכאבי ראש נעשה ברובו רחוק מהראש: בכפות הידיים, ברגליים ובכפות הרגליים. המטרה היא להוריד את מה שעלה, ולשחרר את הערוץ שבו הזרימה נתקעה. כשהצוואר והכתפיים תפוסים, משלבים לפי הצורך גם טיפול במגע.
במיגרנה הטיפול נעשה בין ההתקפים, ולא רק בזמן הכאב. בוחנים את התדירות ואת העוצמה לאורך כמה שבועות.
גם כאן שואלים קודם על השינה, על העיכול ועל המחזור החודשי. אצל רבים כאב הראש הוא רק החלק הגלוי של תמונה רחבה יותר.
שאלות נפוצות
אפשר להגיע לטיפול בזמן התקף?
אפשר, אם הנסיעה נסבלת. בזמן התקף הטיפול עדין יותר, ונעשה בעיקר בנקודות רחוקות מהראש.
אני נוטלת תרופה למיגרנה. אפשר לשלב?
כן. דיקור משתלב לצד הטיפול התרופתי, וכל שינוי בתרופות נעשה רק עם הרופא המטפל.
למה כואב לי הראש דווקא בסוף השבוע?
שינוי בשעות השינה, בארוחות ובכמות הקפה מספיק כדי לעורר כאב. לפי הרפואה הסינית, גם ירידה חדה במתח משפיעה על הזרימה.
שתיית מים באמת עוזרת?
אצל חלק מהאנשים התייבשות קלה מספיקה כדי לעורר כאב ראש. שתייה מסודרת לאורך היום היא הדבר הראשון שכדאי לבדוק, לפני שמחפשים סיבות אחרות.
בקצרה
מה לקחת מהמאמר
- מיקום הכאב מרמז על מקורו: מצח, צד, עורף או קודקוד.
- מיגרנה קשורה בתפיסה הסינית לכבד ולמתח.
- סדר בשינה, בארוחות ובשתייה מפחית התקפים אצל רבים.
- כאב פתאומי וחזק במיוחד, או כאב עם סימנים נוירולוגיים, דורש רופא מיד.
כאבי הראש חוזרים שוב ושוב?
אפשר לכתוב לי. נעבור יחד על הדפוס, ונבדוק מה אפשר לשנות.
לקביעת תור בוואטסאפהמאמר נועד להעשרה בלבד, ואינו תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול רפואי אישי.
התוכן בבלוג נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לאבחון וטיפול אישי.
תגובות
עדיין אין תגובות — אשמח לשמוע מה חשבת.